Assine nosssa newsletter

Fitness/Saúde

Aplicativos versus atividade física supervisionada

De acordo com a professora de educação física do Kurotel Maria Cristina Schokal Marques, prática com apps não leva em conta as individualidades de quem irá realizar os exercícios, podendo levar há um grande risco de lesão pela execução errada de algum movimento

A

tualmente, os aplicativos de celular são ferramentas cada vez mais presentes na rotina das pessoas e conseguem ajudar também na prática de atividade física.

Atenção! Mochilas com excesso de peso podem causar problemas nas crianças

Especialista faz alerta sobre a necessidade de supervisão do conteúdo e dá dicas para evitar a questão.

M

ochilas pesadas? Situação corriqueira nas escolas, que afetam crianças e adolescentes e podem causar problemas como: escoliose, hiperlordose, hipercifose, dores articulares, dores musculares paravertebrais (dor no pescoço, dor no meio das costas,