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Dicas de como começar 2018 com o coração saudável

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renomado Dr. Fausto Stauffer @drfaustostauffer MD,PHD,FESC e cardiologista postou hoje (28/12) em suas redes sociais dicas de como começar 2018 com o coração saudável.

      Com a agenda disputada em Brasília, o médico não deixou de informar seus seguidores de como se cuidar para começar 2018 com o pé direito e o coração batendo forte:

1– Dizer não à obesidade, ou seja, controlar o peso;
2– Consultar o cardiologista de forma regular;
3– Aferir a pressão arterial com frequência;
4– Evitar o tabagismo;
5– Observar a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos;
6– Praticar atividades físicas, evitando o sedentarismo;
7– Ter uma alimentação saudável;
8– Verificar se é diabético e se está com o colesterol alto;
9– Levar uma vida com menos stress e,
10– Amar a vida e o coração.

Dr. Fausto Stauffer

 

Dr. Fausto Stauffer

 

Dr. Fausto Stauffer

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