Assine nosssa newsletter

Fitness/Saúde

Médicos inauguram clínica com aparelhos inovadores para diversas áreas da saúde

E

m um espaço de aproximadamente 200 metros quadrados, os médicos Bruno Loredo – especialista em otorrinolaringologia, cirurgia crânio-maxilo-facial e cirurgia plástica da face – e Leonardo Teodoro – otorrinolaringologista e otoneurologista –  inauguraram, na última terça-feira (13), em um coquetel para convidados e profissionais da mídia, a Clínica INFOCO,

Exercício Prancha: 3 erros comuns

A

Prancha é um exercício seguro por não exigir movimentos articulares (isométrico) como outros existentes, porém exige cuidado para ser executado da maneira correta e não sobrecarregar articulações.

      O exercício é executado basicamente utilizando apenas o próprio peso corporal e a capacidade de estabilizar o corpo pelo maior tempo possível em uma posição.